2021-07-07
70| «УТВЕРЖДАЮ» Проректор по учебной работе _____________/Филатов С.Н./ «___»_______________ 2019 г. | «СОГЛАСОВАНО» Зав.каф.физвоспитания _____________/Головина В.А./ «___»_______________ 2019 г. |
ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА по дисциплине «Физическая культура и спорт» и «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. (группа здоровья – основная и специальная медицинская)
Осенний семестр 2019/2020 уч. г.
1. Определение понятия гигиены как науки
А) Раздел медицины, изучающий влияние жизни и труда на здоровье человека
Б) Раздел медицины, изучающий жизнь человека
В) Раздел медицины, изучающий здоровье человека
2. Роль гигиены в жизни и трудовой деятельности человека:
А) Направлена на изучение психологических факторов в трудовой деятельности человека
Б) Укрепление здоровья и продление жизни, предупреждение заболеваний
3. Основные понятия гигиены в жизни и в трудовой деятельности человека:
А) Наука о влиянии различных факторов и условий внешней среды на здоровье занимающихся
Б) Борьба с заболеваемостью населения
4. Как звали древнегреческую богиню здоровья
А) Гея
Б) Гестия
В) Гигиея
5. Как звали древнегреческого бога врачевания
А) Асклепий
Б) Аполлон
В) Гелиос
6. Назвать основные функции гигиены физического воспитания, какие функции выполняет гигиена физического воспитания (указать все НЕ верные утверждения)
А) сохранение и улучшении здоровья путём проведения предупредительных мероприятий.
Б) Изучает влияние условий жизни и труда на здоровье человека
В) Разрабатывает мероприятия по профилактике заболеваний.
Г) Изучает влияние химических веществ на организм человека
7. Определение личности Э.А. Паркса (профессия)
А) Врач-окулист
Б) Врач-гигиенист
В) Спортивный врач
8. Утверждение Э.А Паркса об основной роли гигиены
А) «Изнеженность тела ведет к болезням»
Б) «Закаляй тело и упражняй ум»
В) «Сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни - наименее быстрым, смерть — наиболее отдаленной»
9. Основные решаемые задачи гигиеной как наукой (указать все верные утверждения)
А) Сохранение, укрепления и повышения уровня здоровья населения страны
Б) Продление периода активного долголетия взрослого населения.
В) Формирование психосоматического развития личности
10. Вопросы, решаемые гигиеной как наукой (указать верные утверждения)
А) Предупреждение заболеваний, повышения трудоспособности
Б) Повышение уровня комфорта в жизнедеятельности человека
11. Какой режим является одним из важных при проведении физической нагрузки
А) Экономический режим
Б) Температурный режим
В) Социальный режим
12. Цели и задачи гигиены как науки (указать все НЕ верные утверждения)
А) Научная разработка основ предупредительного и текущего санитарного надзора, санитарного законодательства
Б) Обоснование гигиенических мероприятий по охране и оздоровлению окружающей среды, условий труда и отдыха
В) Охрана здоровья детей и подростков
Г) Разработка социальных условий для трудовой деятельности
13. Что включает в себя понятие усталости и утомления (указать все верные утверждения)
А) Субъективно утомление может ощущаться как усталость.
Б) Утомление проявляет себя во временном снижении работоспособности.
В) Утомление проявляется как усиление речевой активности
14. Рассказать про причины развития утомления (указать все верные утверждения)
А) Напряженная и длительная работа
Б) Частые перерывы
В) Частая смена деятельности
15. Проявление утомления, внешние признаки (указать все НЕ верные утверждения)
А) Изменение цвета кожи,
Б) Беспричинный смех
В) Нарушение ритма дыхания
Г) Нарушение координации движений
16. Проявление утомления, внутренние признаки (указать все верные утверждения)
А) Появление болевых ощущений в мышцах
Б) Головокружение
В) Боли в животе
Г) Нарушение стула
17. Понятие «утомление» - это:
А) Функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности
Б) Функциональное состояние, временно возникающее под влиянием малопродолжительной не интенсивной работы физической деятельности и приводящее к повышению ее эффективности
18. Признаки проявления утомления (указать все НЕ верные утверждения)
А) Уменьшается сила и выносливость мышц, ухудшается координация движений
Б) Затрудняется процесс сосредоточения и перераспределения внимания, усвоения теоретического материала.
В) Замедляется скорость переработки информации, ухудшается память
Г) Снижаются затраты энергии при выполнении работы одинакового характера
19. Назовите положительные свойства процесса утомления для организма человека (указать все НЕ верные утверждения)
А) Является стимулятором, мобилизующим резервы организма его органов и систем
Б) Активизирует восстановительные процессы в организме
В) Замедление скорости переработки информации, ухудшение памяти
20. Назвать классификацию процесса утомления
А) Острое /Хроническое
Б) Общее /Локальное
В) Первичное/Вторичное
21. Основные понятия профилактики развития утомления (указать все НЕ верные утверждения)
А) Исключить недосыпание и депривацию сна
Б) Правильно чередовать занятия и отдых
В) Умело подбирать физическую и интеллектуальную нагрузку
Г) Проведение длительных психоэмоциональных нагрузок в течение дня
22. Какое гигиеническое назначение спортивной одежды и обуви вы знаете? (указать все верные утверждения)
А) Создание и сохранение оптимального теплового баланса в системе «организм – окружающая среда», в процессе занятий физическими.
Б) Поддержание температурного режима организма оказывает прямое действие на динамику и интенсивность основных обменных процессов.
В) Снижение роли спортивной экипировки в процессе проведения длительных физических нагрузок.
23. К чему предъявляются гигиенические требования (указать все НЕ верные утверждения)
А) К снижению уровня дисциплины
Б) К спортивной обуви
В) К спортивному инвентарю, оборудованию
Г) К освещению, вентиляции спортивных сооружений
24. К чему приводит длительно утомление? (указать все верные утверждения)
А) Ухудшение кровоснабжения скелетных мышц.
Б) Угнетение активности ферментов.
В) Усиление кислородного голодания тканей.
Г) Повышение доставки кислорода к тканям
25. Как утомление сказывается на мышцах (указать все верные утверждения)
А) Сила и выносливость скелетных мышц не изменяется
Б) уменьшается сила скелетных мышц, уменьшается выносливость скелетных мышц
В) увеличивается сила скелетных мышц.
Г) увеличивается выносливость скелетных мышц
26. Для чего служит убихинол (указать все верные утверждения)
А) Выполняет антиоксидантные функции в продукции клеточной энергии, митохондриальной энергии и аденозинтрифосфата (АТФ).
Б) Выполняет защитные функции
В) Выполняет питательные функции в продукции клеточной энергии, митохондриальной энергии и аденозинтрифосфата (АТФ)
27. Связана ли утомляемость с энергообеспеченностью мышц:
А) Нет
Б) Да
28. Как капсаицин действует на митохондриальный биогенез
А) Улучшает митохондриальный биогенез и выработку аденозинтрифосфата (АТФ)
Б) Ухудшает митохондриальный биогенез и выработку аденозинтрифосфата (АТФ)
В) Замедляет процесс энергообеспечение мышечных волокон
29. При какой работе идет переменное сокращения и расслабления мышц
А) Статическая
Б) Динамическая
30. Умственное переутомление
А) Опасно для психического здоровья человека
Б) Опасно для физического здоровья человека
В) Опасно для материального состояния человека
31. Физиологической основой переутомления является
А) Нарушение кислотно-щелочного баланса
Б) Нарушение баланса возбудительно-тормозных нервных процессов.
В) Нарушение ПДД
32. Спазм: непроизвольное судорожное сокращение мышцы или группы мышц
А) Обычно сопровождаемое резкой и ноющей болью
Б) Обычно не сопровождаемое болью
В) Обычно сопровождаемое улучшением мыслительных способностей
33. Что является государственной системой наблюдения за качеством окружающей среды и состоянием здоровья населения?
А) Система санитарно-эпидемиологического нормирования
Б) Гигиеническая диагностика
В) Социально-гигиенический мониторинг
Г) Федеральная система гидрометеорологического мониторинга
34. Какие существуют методы обеззараживания воды?
А) Коагуляция
Б) Хлорирование
В) Фторирование
Г) Озонирование
Д) Обработка ультрафиолетовыми лучами
35. Определите факторы, которые влияют на здоровье:
А) Генетические предпосылки
Б) Особенности питания
В) Личная гигиена
Г) Адекватная самооценка
Д) Все перечисленное
36. Что включает в себя гиподинамия?
А) Отказ от занятий спортом
Б) Занятия в группах здоровья
В) Малоподвижную деятельность на протяжении более чем 50% времени
37. Какая доля здоровья человека зависит от его образа жизни?
А) 50 % Б) 20 % В) 10 %
38. Что является объектом гигиенического воспитания?
А) Внешняя среда
Б) Здоровый человек
39. Основоположник российской гигиены:
А) Соловьев
Б) Доброславин
В) Семашко
40. Какая оптимальная относительная влажность воздуха в жилом помещении:
А) 40 – 60 %
Б) 80 – 90 %
В) 20 – 30 %
Лектор, ст. лаборант
К.м.н., врач Лазарева Е.В.
